BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gezond.dev-surver.nl/
X-WR-CALNAME:Gezond Noord
X-WR-CALDESC:Een gezonde leefstijl, voor door én samen met bewoners
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-848ef33f5e745846994a756f211e530b@gezond.dev-surver.nl
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260624T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260624T180000
DTSTAMP:20210526T081755Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
EXDATE:20220427T150000Z,20230920T150000Z,20231227T160000Z,20240103T160000Z
CREATED:20210526
LAST-MODIFIED:20260624
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Wandelen met Aandacht
DESCRIPTION:Voel je je vaak druk in je\nhoofd of merk je dat stress\nzich opstapelt? Heb je\nbehoefte aan rust én meer\ngrip op je gedachten?\nWe wandelen in een kleine\ngroep, in een rustig tempo,\nmet aandacht voor jezelf\nen je omgeving.\nTijdens deze wandeling\noefen je met mindfulness: Je\nleert gedachten en\ngevoelens op te merken en\ner mee om te gaan. Zo\nontstaat er meer rust, ruimte\nen balans.\nRustige wandelingen in\nhet Noorderpark\nEenvoudige mindfulness-\noefeningen (ademhaling,\nzintuigen, aandacht)\nMomenten van stilte en\nbewust ervaren\nKleine groep (5–6\ndeelnemers)\nDe wandelgroep wordt\nbegeleid door enthousiaste en\nervaren vrijwilligers met kennis\nen training in mindfulness.\nJe hoeft geen ervaring te\nhebben met wandelen of\nmindfulness.\nJe kunt alleen komen of\niemand meenemen. Eerst\neen keer proberen kan\naltijd.\nInteresse of aanmelden?\nNeem contact op met:\nSimone Eind\nT. 06-487 95 452\nSiemla Bhaggoe\nT. 06 349 31 523\nPraktische informatie\nIedere woensdag\nvan 17.00 tot 18.00 uur\nStartlocatie: Wingerdweg\n28 (Noord Huisartsen)\nDeelname\nis gratis!\n
URL:https://gezond.dev-surver.nl/events/mindful-wandelen/
CATEGORIES:Bewegen,Herhaaldelijke Bijeenkomsten,Mindfulness,Oud Noord,Wandelgroepen
LOCATION:Noord Huisartsen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezond.dev-surver.nl/wp-content/uploads/2021/05/Wandelen-met-aandacht-Doras_page-0001.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR